ポケモンZA攻略｜しゃがむ・ダッシュのやり方完全ガイド！操作できない時の原因も解説

『ポケモンZA（Pokémon LEGENDS Z-A）』は、これまでのポケモンシリーズとは一味違うアクション性の高い作品です。

だからこそ、「しゃがみ方が分からない」「ダッシュができない」といった基本操作でつまずく人も多いですよね。

実は、しゃがむやダッシュはただの移動操作ではなく、隠密行動や捕獲成功率にも直結する重要なテクニックなんです。

この記事では、そんなポケモンZAの操作方法を初心者にも分かりやすく徹底解説します。

「Lスティック押し込みでしゃがむ」「Bボタンでダッシュ」といった基本操作から、操作できない時の原因と対処法、さらには探索を効率化するテクニックまでを網羅。

この記事を読めば、ミアレシティの広大な街をスムーズに駆け抜け、どんなポケモンも自在に捕獲できるようになります。

ポケモンZAの基本操作を徹底解説

ここでは、『ポケモンZA（Pokémon LEGENDS Z-A）』の基本操作をわかりやすく整理して解説します。

アクション要素が大幅に強化された今作では、しゃがむ・ダッシュといった操作がバトルや探索の快適さに直結します。

まずは全体の操作感をつかみ、自分のプレイスタイルに合わせて設定を見直してみましょう。

操作方法の全体像とプレイスタイルの違い

『ポケモンZA』は従来のターン制バトルに加え、リアルタイムでのアクション要素が導入されています。

そのため、移動や視点操作、アクションボタンの役割を理解しておくことがとても重要です。

特に移動関連では、LスティックとBボタンの使い方が攻略の鍵になります。

アクション	操作方法	説明
移動	Lスティック	キャラクターを自由に動かす
カメラ操作	Rスティック	視点を自由に動かす
しゃがむ	Lスティック押し込み	隠密行動モードに入る
ダッシュ	Bボタン	走って素早く移動する
ローリング	Yボタン	攻撃や回避に使うアクション

このように、移動とアクションを直感的に切り替えるのが『ZA』の特徴です。

慣れるまでは混乱しがちですが、チュートリアルで実際に動かしながら覚えると早く身につきます。

初期設定で確認すべき操作オプション

「動きが重い」「反応しづらい」と感じる人は、設定を見直すのもおすすめです。

設定メニューの「操作方法」では、感度やボタン配置を細かくカスタマイズできます。

設定項目	おすすめ設定	ポイント
カメラ感度	中〜やや高め	探索しやすくなる
ダッシュ操作	ボタン長押し or 切り替え	プレイスタイルに合わせて選択
ボタン配置	デフォルト	まずは慣れるのが優先

操作に違和感がある場合は、設定ミスではなく自分の指のクセが原因ということもあります。

そのため、慣れてきた段階で再調整するのがベストです。

「しゃがむ」操作のやり方と使い道

しゃがみは、『ポケモンZA』での探索やポケモン捕獲を有利に進めるための基本動作です。

ここではしゃがむ方法と、その隠密効果・使いこなしのコツを解説します。

しゃがむ方法｜Lスティック押し込みでOK

主人公をしゃがませるには、Lスティックを押し込むだけです。

Lスティックは移動に使う左側のスティックで、「カチッ」と音がするまで押し込むのがコツです。

この動作でしゃがみ状態に入り、もう一度押すことで立ち上がることができます。

操作	ボタン	補足
しゃがむ	Lスティック押し込み	静かに移動できる
解除	Lスティック再押し or Bボタンで走る	立ち上がって行動再開

しゃがみ中は移動速度が遅くなる反面、ポケモンに気づかれにくくなるという利点があります。

草むらでしゃがむと隠密効果がアップするので、捕獲を狙うときは積極的に活用しましょう。

しゃがみでできることとメリット

しゃがみには、単なる動作以上の戦略的メリットがあります。

特に以下の3つが重要です。

野生ポケモンに気づかれにくくなる
背後から不意打ちで捕獲率が上がる
高所や狭い道を安全に進める

しゃがみ状態では、警戒心の強いポケモン（ピチューやミニリュウなど）も近づきやすくなります。

また、背後からボールを投げると相手が怯み、捕獲成功率が大きく上がる仕組みです。

これは、まるで「ステルスアクションゲーム」をプレイしているような感覚ですね。

しゃがめないときの原因と対処法

「しゃがめない」「カメラしか動かない」という場合は、LスティックとLボタンを混同している可能性が高いです。

Lボタン（左上のショルダーボタン）はカメラリセット機能を持つため、押してもしゃがみません。

正しくは、スティックそのものを真下に押し込んでください。

原因	症状	対処法
Lボタンを押している	カメラが動くだけ	Lスティックを押し込む
設定ミス	しゃがみ動作が無効	設定画面で確認
コントローラー不調	入力が反応しない	別コントローラーでテスト

また、しゃがみ中にBボタンを押しても立ち上がらない場合は、移動しながら操作する必要があります。

立ち止まったままの場合は、もう一度Lスティックを押し込むのが確実です。

野生ポケモンの近くで不用意にポケモンを出すと隠密がバレるので、しゃがみ中の行動には注意しましょう。

「ダッシュ」の操作方法と解放条件

次に、ミアレシティを快適に駆け抜けるための基本動作「ダッシュ」について解説します。

移動スピードを上げることで探索効率が大幅に向上するため、操作をしっかりマスターしておきましょう。

ダッシュのやり方｜Bボタンで加速

ダッシュの基本操作はとてもシンプルです。

Bボタンを押すだけでキャラクターが一気に走り出します。

一度押せば、ボタンを押し続けなくてもダッシュ状態を維持できるのが嬉しいポイントです。

操作	ボタン	補足
ダッシュ	Bボタン	移動中に押すと加速
停止	スティックを離す or メニューを開く	立ち止まると解除

ただし、ダッシュ中は慣性が働き、止まるまで少し滑るような動きになります。

特に高所や狭い足場では勢い余って落下するリスクがあるので、状況に応じてスピードを調整することが重要です。

広い場所では全力ダッシュ、狭い通路では歩きに切り替える、この意識が安全攻略のコツです。

走れない・ダッシュできない原因

「Bボタンを押しても走れない」と感じた場合、最も多い原因はゲーム序盤の制限です。

ポケモンZAでは、最初からダッシュ機能が使えるわけではありません。

特定のストーリーイベントを進めて初めて解放される仕組みです。

原因	症状	確認・解決方法
機能未解放	Bボタンを押しても歩くだけ	メインミッション03を進める
設定ミス	ボタンが反応しない	操作設定をリセット
コントローラーの不具合	一部方向でダッシュ不可	入力テストを実行

特に序盤ではダッシュが未開放なのが仕様なので、慌てずストーリーを進めていきましょう。

ストーリー進行で解放されるタイミング

ダッシュはメインミッション03「ミアレ生活の幕開け」開始後に使用可能になります。

これは主人公が初めてホテルZに泊まり、翌朝から行動範囲が広がるタイミングです。

このイベントをクリアすれば、街中でもワイルドエリアでもBボタンで自由に走れるようになります。

解放条件	タイミング	内容
メインミッション03	序盤中盤の境目	ダッシュ・ローリング解放
メインミッション05	探索エリア拡張	高所移動や隠密が有効に

もしBボタンを押しても動作しない場合は、ミッション進行状況を確認してみてください。

解放後は、草むらの探索やポケモン追跡が圧倒的にスムーズになります。

コントローラーの不調が原因かも？

操作が正しいのに「しゃがめない」「走れない」場合、ハードウェア側の不調も疑いましょう。

ここでは、コントローラーの入力不良を見分けるポイントと対処法を紹介します。

入力が反応しないときのチェックポイント

SwitchのJoy-ConやProコントローラーは、長く使うとスティックやボタンが反応しにくくなることがあります。

特に多いのが、前方向の入力が入りにくい症状です。

症状	考えられる原因	解決方法
前に進めない	Lスティック摩耗	スティック補正機能で再調整
Bボタンが反応しない	接触不良・汚れ	接点を掃除 or 修理
特定方向だけダッシュ不可	入力信号ズレ	設定から再キャリブレーション

一度、Switch本体の「設定＞コントローラーとセンサー＞スティックの補正」で入力反応を確認してみましょう。

補正しても改善しない場合は、別のコントローラーを接続して検証するのが早いです。

ボタン設定の変更や代替コントローラーの活用

「ボタンを押しにくい」「誤入力が多い」と感じる人は、ボタン配置の変更も検討してみましょう。

Switch本体では、ボタンの割り当てを自由に変更できます。

目的	操作	手順
Bボタンを別の位置に	AやZRに設定	設定 → ボタンの割り当て変更
しゃがみボタンを独立化	スティック押し込みを解除	同画面で変更可能
反応が遅い	Proコントローラーを使用	有線接続で安定性UP

特にProコントローラーは入力精度が高く、長時間のプレイでも疲れにくいのが特徴です。

コントローラーを変えるだけで、操作感が劇的に改善することもあるので、ぜひ試してみてください。

しゃがみ・ダッシュを活かす探索テクニック

ここでは、「しゃがむ」と「ダッシュ」を組み合わせた応用テクニックを紹介します。

これらをマスターすれば、探索スピードと捕獲成功率を一気に高めることができます。

操作そのものはシンプルですが、使い方の工夫でプレイが見違えるほど快適になります。

隠密行動でレアポケモンを狙うコツ

しゃがみは、レアポケモンを見つけたときに特に役立ちます。

しゃがみながら草むらを進むと、野生ポケモンの警戒心を大幅に下げることができます。

これにより、背後を取ってボールを投げる「不意打ち捕獲」が成功しやすくなります。

状況	おすすめ操作	効果
警戒心が高いポケモン	しゃがみ移動	気づかれずに接近できる
不意打ちを狙う	背後からボールを投げる	捕獲率アップ
逃げ足が速いポケモン	ダッシュ → しゃがみ切り替え	距離を詰めて静止

レアポケモンを見つけたら「走らず・しゃがんで・背後へ」が鉄則です。

また、草むらの陰や建物の影に隠れることで、見つかりにくくなる地形効果も活かせます。

慣れてきたら、ポケモンの動きを観察しながら、行動ルートを先読みして接近するのも効果的です。

高所や細道で安全に進むための動き方

ミアレシティには、足場が狭くて落ちやすいエリアも多く存在します。

こうした場所では、しゃがみを活用して安全に進むのがおすすめです。

ダッシュの勢いで落下するリスクを防げるだけでなく、視点の安定にもつながります。

地形	推奨操作	ポイント
高所・細い橋	しゃがみ移動	落下リスクを軽減
広場・平地	ダッシュ移動	探索時間を短縮
視界の悪いエリア	立ち止まってカメラ操作	ルートを先に確認

しゃがみを使うことで、まるで“綱渡り”のようなエリアも安心して進めます。

一方で、広いワイルドエリアではダッシュをフル活用し、時間短縮を狙いましょう。

探索の安全性とスピードを両立させる鍵は、「切り替えのタイミング」です。

まとめ｜操作を極めてミアレシティを駆け抜けよう

ここまで、「しゃがむ」と「ダッシュ」を中心に、ポケモンZAの操作方法を詳しく見てきました。

どちらも単純な操作ですが、上手く使い分けることで攻略効率が大きく変わります。

最後に、この記事の内容をもう一度整理しておきましょう。

操作	方法	ポイント
しゃがむ	Lスティック押し込み	隠密行動・不意打ち捕獲に有効
ダッシュ	Bボタン	メインミッション03で解放される
解除方法	再押し or ダッシュ	状況に応じて切り替え